Überwiegend einseitige Arbeitsalltage, egal ob sitzend oder stehend, führen im Laufe der Jahre zu einer beschleunigten Sarkopenie, dem Abbau der Muskulatur in der Länge und im Umfang.
Die Verkürzung der Muskulatur und die dadurch entstehende Bewegungseinschränkung sorgen für den Verlust des „Spaßes an der Bewegung“, was wiederum zu einer weiteren Reduzierung der Kraft und Beweglichkeit sorgt.
Das PhysioWorX Team hat das Ziel, den Abbau und die Verkürzung der Muskulatur messbar aufzuhalten oder sogar in ein gekräftigtes und beweglicheres Muskel-Faszien-Korsett umzukehren.
Dabei bedienen wir uns nicht nur der Elemente der Physiotherapie, sondern auch begleitenden oder anschließenden Konzepten zur Muskelkräftigung oder dem Muskellängentraining aus dem INJOY XPRESS.
In der Gruppe trainiert es sich leichter. Im INJOY XPRESS finden Sie Kursangebote vom speziellen Rückenkurs über Faszientraining bis zu Bodybalance.
Unter Anleitung erfahrener Trainer kräftigen Sie ihren Körper und sorgen so für mehr Stabilität. Unseren medizinischen Trainingsbereich können Sie im Rahmen eines KGG-Rezepts oder durch ein kostenloses Probetraining kennenlernen.
Mit einem Rezept für Rehasport können Sie an unseren Rehasportkursen teilnehmen. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin für ein Reha-Erstgespräch.
Ja, ich möchte das kennenlernen >